梦遗可能是长期没有性生活、睡前或梦中性冲动、等原因引起的也可能是自主神经功能紊乱等疾病因素导致的。
1.长期没有性生活：如果是正常的青少年男性或成年男性，长期没有性生活，导致精囊内的精液过多，这时一般会通过梦遗方式将精液排出体外，属于正常的生理现象；
2.观看不良影视资料：如果睡前或梦中过于兴奋，性冲动可能会导致性中枢神经兴奋增强，受到性刺激，可能会出现梦遗的情况；
3.自主神经功能紊乱：自主神经接受大脑皮质的支配和调节，包括交感神经和副交感神经，如果自主神经紊乱，可能会导致全身多个系统出现相应的症状，比如生殖系统，男性可能会出现梦遗、阳痿等症状，女性则可能会出现月经不调、痛经等。
如果只是偶尔出现梦遗的情况，一般是正常的，如果频繁梦遗，应及时前往医院就诊，以免耽误病情。